8分钟入睡睡眠灯

 

法国Dodow 8分钟入睡睡眠灯

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Dodow是一款轻型的节拍器系统,可帮助您无需服用任何药物下,自然入睡。
Dodow睡眠灯旨在帮助重新平衡你的自主神经系统,
并解除让你醒来的压力和焦虑的恶性循环。
将一个平静的蓝光模式投射到天花板上,帮助您集中精神,调节呼吸,达催眠作用,使身体较易进入入睡。

通过Dodow睡眠灯延伸的光线,训练呼吸,使呼吸和神经系统同步,做到自然睡着。
光线练习使您的呼吸频率由每分钟11次逐渐减到6次,8分钟后自动关闭。


什么是Dodow?
Dodow是一款轻型的节拍器系统,可帮助您无需服用任何药物下,自然入睡。

到目前为止,已有7万多人正在和Dodow一起自然入睡。

如何诱导睡眠?
专注于投射在天花板上的光束会减慢您的想法的流动。
同时,将您的(腹部)呼吸与光的移动同步,逐渐将您的呼吸频率从每分钟11次减至6次呼吸。
非常缓慢的呼吸频率允许您调节自主神经系统。

此外,光的节奏有催眠作用。这种轻松的活动可以帮助你摆脱生活这压力造成的不断思考。
8分钟练习后,进入睡眠!

问:谁人适合使用Dodow?
答:任何有睡眠问题(6岁或以上)的人:搅动思想,压力,考虑焦虑,经常半夜醒来。
问:为什么用蓝光照亮蓝色的光线会扰乱睡眠?
答:Dodow的光信号很暗,不会对褪黑激素的分泌产生任何影响。
Dodow的蓝光不会延迟你的睡眠。相反,研究已证明蓝光会降低压力。
问:Dodow会打扰我旁边的人吗?
答:如果旁边的人本身被闭上眼,他们不会受到干扰。
如果他们和你一起锻炼,他们会很快入睡。此外,您可以调整光线的亮度。
问:Dodow可以帮助时差吗? 
答:测试显示它对于时差或不规律的睡眠时间表非常有用。
【产品规格】
内容物:Dodow睡眠灯、3节AAA电池、说明书

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